耳背了，更要多听听声 早期多听谈话　切忌只调音量

－－摘自＜生命时报＞第205期

“耳聪目明”绝对是对老年人的褒奖。可面对不可抗拒的生理变化，又有多少老人能逃脱耳聋的“侵袭”呢。于是，在逐渐变得无声的世界里，老年人的自责、愤怒焦虑、多疑等问题也随之而来。

其实，大多数的老年性耳聋并不像很多人想像的那样突然一天世界变的鸦雀无声。真正的老年性耳聋是一个逐渐衰老的过程，他们听力衰退在早期多表现为对电话铃声、门铃声（高频听力下降）；而在安静的环境中，对人声等低音调却能听清。当病情发展到一定程度后，老人会对谈话感到困难。此外，许多老人伴有不同程度的耳鸣，开始是间歇性的，多在夜深人静时出现，以后逐渐加重，白天也会出现，并持续很长一段时间。

尽管老年性耳聋是种不可逆的退行性变，也没有有效的药物能够治疗，但平时有意识地多听听声，还是有利于听力改善的。那么，该如何听声？这需要听力有损失的老人最大程度地利用好残余听力，以补偿老年性耳聋造成的听力损失。

1 由于早期听力下降的老人，听力下降多在高频段，所以应该常听音调低的声音如果没有戴助听器，就切忌长时间把电视机、收音机音量开得过大，因为这些声音会变成噪音，破坏残存的听力，加快听力衰退。

2 听力损失严重的老人，一般都会有沟通障碍。这时，应该及早选配助听器，以防听力减退。

3 一旦确诊是老年性耳聋，必须选配合适的助听器，以帮助他们顺利与他人交谈，并进入影院、剧院和正常人一样享受艺术音乐。这将有助于老年人调节心理状态，间接起到延缓器官衰老的作用。

4 有耳鸣的老人，可在每天入睡前，听自己喜欢的音乐。音乐节奏最好和自己的耳鸣的音调一致，音量略高于耳鸣声，让大脑记忆和谐的音乐，驱赶耳鸣给人带来的烦恼。

当然，需要提醒的是，这是一个很细致的工作，最好在听力学专家指导下进行。

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